健康咨詢描述: 我的臉忽胖忽瘦怎么了?瘦的時(shí)候臉很小,摸上去臉上沒有肉,胖的時(shí)候臉又肥又大,摸上去很軟。隔幾天就這樣變換著,這是怎么了?而且我還在減肥中,在學(xué)校一個(gè)星期都不吃一頓飯菜。
你的情況可能與減肥有關(guān),因?yàn)槟F(xiàn)在是在上學(xué)期間不要過多考慮減肥,可以適當(dāng)控制飲食,每日三餐主食少吃,多食一些蔬菜水果,要注意休息與飲食營養(yǎng)均衡性,堅(jiān)持每天運(yùn)動(dòng),可做游泳打球跑步等健身減肥效果好。
但不知道這是不是普通臉長胖
長胖要看你的飲食是否增長,運(yùn)動(dòng)有無減少,食量是否增加
我不敢確定是不是浮腫
那最好去醫(yī)院檢查一下
有什么方法可以確定是不是浮腫嗎
早晨起床后,用手按下面部皮膚如果按下去有凹陷,回彈性差說明可能浮腫。
沒有凹陷試過
那就不能說是浮腫,可能面部肉多
胖的話,感覺就微胖一點(diǎn)。但五官就變化了,以前瘦挺好看
你可能是過于關(guān)注自己的面部,建議培養(yǎng)自己興趣愛好,轉(zhuǎn)移注意力。
你好,過度節(jié)食對身體會造成很多傷害。首先會造成營養(yǎng)缺失,嚴(yán)重的話會引起身體各種機(jī)能紊亂。所以建議你雖然減肥,但是一定要注意正常營養(yǎng)的攝入,要制定一個(gè)合理的飲食計(jì)劃,配合適量的運(yùn)動(dòng),這樣才是科學(xué)的減肥。
呼胖呼瘦是什么原因嗎,近年來總是呼胖呼瘦,看似不胖用手可以看出臉軟肉的,樣子也變了。
應(yīng)該與你不規(guī)律的飲食習(xí)慣有關(guān)系。所以還是應(yīng)該養(yǎng)成一個(gè)良好的生活習(xí)慣,注意膠原蛋白的攝入,按時(shí)作息,多參加戶外運(yùn)動(dòng),不可暴飲暴食。
病情分析:
你好,像你這種減肥方式不可取,經(jīng)常不吃飯容易會造成身體胃腸道反應(yīng),低血糖反應(yīng)。
指導(dǎo)意見:
首先要根據(jù)自己的身高體重指數(shù)確定減肥,不要盲目減肥。適當(dāng)控制飲食,定時(shí)定量,適當(dāng)運(yùn)動(dòng),如慢跑,游泳等,關(guān)鍵的是堅(jiān)持。
以上是對“我的臉忽胖忽瘦怎么了”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,希望我的回答能幫到您。您的臉,忽胖忽瘦,隔幾天就這樣變換,您飲食習(xí)慣怎么樣?有沒有暴飲暴食?
指導(dǎo)意見:
這種情況很少見,您睡前愛喝水嗎?有的人,體質(zhì)易腫,晚上喝水多點(diǎn),早上起來,面部會微腫。站著照鏡子,看著臉小,躺著照鏡子,臉看著就大。減肥控制飲食一定要堅(jiān)持,意志力差,容易半途而廢。祝你健康
晚上沒飲食,睡前吃了些水果
減肥的話,睡前4個(gè)小時(shí)不能吃東西。餓的話,提前吃。睡前少喝水。
水果也不能飲食嗎?
對,減肥的話,睡前不能吃。如果晚餐不吃的話,可以吃個(gè)蘋果。
好的,期待效果
堅(jiān)持下去,才有效果
水能喝嗎?這情況也不像是水腫早上按壓臉部就直接反彈回來了,以前都不會出現(xiàn)這些情況。
餐前喝杯水,可以少吃點(diǎn)飯
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,19歲,你的臉忽胖忽瘦,正在減肥中。在學(xué)校一星期不吃一頓飯菜。
指導(dǎo)意見:
你好,過度節(jié)食有害身體健康,建議你均衡營養(yǎng),適當(dāng)瘦肉蛋類,多吃青菜水果,控制面食及油炸類食物,每天堅(jiān)持一項(xiàng)適合自己的運(yùn)動(dòng),如跑步,跳繩,健身都可以,生活規(guī)律。
后來我才這樣減肥的,可是臉看著不胖,但自己感覺到肉嘟嘟的,以前都沒感覺的,浮腫也不像是早上壓臉部直接就反彈回來了,呼胖呼瘦的。
如果養(yǎng)成均衡營養(yǎng)的習(xí)慣,多運(yùn)動(dòng),避免熬夜,這種情況會改善的。
病情分析:
你好,臉忽胖忽瘦在青春期很正常,自然現(xiàn)象,與心理因素和身體因素都有關(guān)系,不要擔(dān)心,不會影響身體健康的。
指導(dǎo)意見:
建議:比如有時(shí)皮膚會放松,有時(shí)也會自己緊張起來,還會因?yàn)樾那槎兓蚴且驗(yàn)樘鞖庠蚨兓?。最好是生活有?guī)律,別熬夜,放松心情。
你好醫(yī)生,這屬于正?,F(xiàn)象嗎,多久能恢復(fù)。
你好,這是正?,F(xiàn)象,只要沒有身體上的不適,就不用治療。平時(shí)你要生活有規(guī)律,吃飯均勻,別飽一頓餓一頓的,別熬夜,這些都影響你的臉胖瘦,如果想減肥,每頓也要吃七分飽,適當(dāng)運(yùn)動(dòng),不能吃太少,每頓要吃的均勻。
青春期過了應(yīng)該會消失吧
你好,只要身體沒有什么不適,就不要太在意,過了這一段時(shí)間會好點(diǎn)的。一定注意吃飯睡覺有規(guī)律。
你好,醫(yī)生運(yùn)動(dòng)了一個(gè)多星期臉部瘦了很快,但是拿以前瘦時(shí)候的臉跟現(xiàn)在瘦了后的臉比感覺現(xiàn)在的臉雖然瘦了但是沒以前看的順眼了。這是為什么?
你好,主要是以前的臉瘦你已經(jīng)看習(xí)慣了,現(xiàn)在臉剛瘦一個(gè)星期還有點(diǎn)不適應(yīng),時(shí)間長了就順眼了。
不會吧,去年也是清明左右瘦過回來看挺好的
你好,你問問身邊的人,讓他們幫你看看有什么異常嗎?
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