經(jīng)常喘不過(guò)來(lái)氣，容易出汗

      你好看了你的描述，感覺(jué)到這幾樣問(wèn)題是相輔相成的，對(duì)眠不好就容易引起胃口不好，出汗可能是體質(zhì)比較虛弱的表現(xiàn)。胸口悶的，喘不過(guò)氣來(lái)，你去醫(yī)院做檢查了嗎？可以去心內(nèi)科檢查一下，如果沒(méi)有什么器質(zhì)性病變的話，考慮可能是由壓力引起的。長(zhǎng)生活中要照顧好自己，不給自己太大的壓力，不要凡事都追求完美，如果累了，給自己適當(dāng)休息的機(jī)會(huì)，平時(shí)出去跑跑步，打打球，跳跳繩以釋放壓力。另外也可以去中醫(yī)科做一個(gè)身體的全面調(diào)理，可以同時(shí)兼顧心理咨詢(xún)。
      

      病情分析：
      您好！根據(jù)您描述的這些情況，考慮身體體質(zhì)虛弱、身體免疫力下降的可能，建議您到正規(guī)醫(yī)院檢查一下身體，或者找知名老中醫(yī)看看。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)多注意放寬心態(tài)，生活盡量有規(guī)律，養(yǎng)成良好的作息時(shí)間表，適度加強(qiáng)身體鍛煉，盡量保持輕松愉悅積極樂(lè)觀的情緒狀態(tài)，有利于身心健康。多參加自己喜歡的或感興趣的活動(dòng)，多與人溝通交流。
      

      病情分析：
      反流性食管炎是指胃、十二指腸內(nèi)容物反流至食管內(nèi)而引起的食管粘膜發(fā)生的消化性炎癥。本病主要是由于各種原因引起的食道一胃接連區(qū)高壓帶的抗反流功能失調(diào)，或由于局部機(jī)械性抗反流機(jī)制障礙。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)你說(shuō)的情況，我給你提三點(diǎn)建議：1、睡覺(jué)請(qǐng)選擇左側(cè)睡，或者平躺睡。切勿右側(cè)睡，否則膽汁會(huì)回流到腸胃里，膽汁是強(qiáng)酸性物質(zhì)，會(huì)對(duì)胃粘膜形成傷害，一旦胃粘膜被強(qiáng)酸損傷，第一感覺(jué)就是胃痛、胃不適。所以，一定記住，不可右側(cè)入睡。2、睡覺(jué)前和睡覺(jué)起來(lái)后，第一件事要刷牙，然后喝一杯溫開(kāi)水。這樣可以有效沖洗干凈腸道，減少食物堆積造成對(duì)腸道的傷害。睡覺(jué)前不要進(jìn)食，否則食物最容易堆積在腸道里。3、必要時(shí)就診消化內(nèi)科。
      
      以上是對(duì)“經(jīng)常喘不過(guò)來(lái)氣，容易出汗”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      胸悶，氣短，睡眠障礙，食欲不振，易出汗，一般考慮是由于精神緊張，心理壓力大有關(guān)。但也不排除器質(zhì)性疾病，需要去正規(guī)醫(yī)院做相應(yīng)的檢查。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你調(diào)整心態(tài)，放松心情，保持情緒穩(wěn)定，及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院做相應(yīng)的檢查，根據(jù)檢查結(jié)果確定病因，才能對(duì)癥治療。