雙腿膝關節(jié)運動疼痛，下蹲困難

      先休息吧，個人意愿要是最好的方法應該做手術，可以徹底治愈以免遺留后遺癥。但是手術后也要靠自己康復鍛煉來恢復。因為你還年輕，保守治療會恢復不到理想狀態(tài)

      通過你的詳細描述考慮膝關節(jié)半月板損傷及韌帶損傷，通過癥狀及核磁共振顯示，建議膝關節(jié)鏡手術治療，效果好，術后建議適當休息一段時間，戴護膝，口服氨基葡萄糖膠囊。

      這是有關膝關節(jié)疼痛問題，是與半月板及韌帶損傷有關，建議可以先保守治療，服用一定營養(yǎng)軟骨及活血化瘀中藥熏洗，平時帶護膝活動，效果不明顯，考慮手術治療
      以上是對“雙腿膝關節(jié)運動疼痛，下蹲困難”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！根據(jù)你所描述的情況，應該是膝關節(jié)的勞損引起，可以先保手治療觀察一下。
      指導意見：
      我建議你現(xiàn)在避免活動，進行中頻，電針艾灸，紅外線治療，外用中藥敷。注意保暖，補充牛奶。應該還可以。兩月后復查，以后平時活動不要過量。