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心悸失眠很痛苦幫幫我

女 | 17歲 2019-03-11 02:22:41 3人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 我是一名高中生,我懷疑自己得了焦慮癥。每天腦子胡思亂想很多沒有必要的事,每天都會想很多東西,每天都很心慌,也不知道自己到底在慌什么,睡眠質(zhì)量很差,最近失眠很痛苦,一躺下感覺心跳很快,無法控制,呼吸困難,

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周春英
周春英 山東國欣頤養(yǎng)集團肥城醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 青少年成長、親子教育、婚姻情感、抑郁、焦慮神經(jīng)癥、 幫助網(wǎng)友:17712
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2019-03-11 03:55:11 我要投訴

      您好,看了敘述分析,考慮可能是學(xué)習(xí)緊張壓力大導(dǎo)致的焦慮情緒。建議正確對待學(xué)習(xí)壓力,遇事要想得開,不要鉆牛角尖,不要過于勞累,不要熬夜,飲食注意營養(yǎng)豐富。一般需要自行調(diào)節(jié)心理,隨時保持心情舒暢,如果持續(xù)不能恢復(fù),最好求助心理疏導(dǎo)接受指導(dǎo)治療。祝您開心!
      

張偉
張偉 山東省青州榮軍醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 失眠,睡眠障礙,焦慮障礙,焦慮癥,抑郁癥,抽動穢語 幫助網(wǎng)友:505
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2019-03-11 02:38:44 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你描述的癥狀,大部分都是焦慮發(fā)作癥狀,有多久了?
      指導(dǎo)意見:
      建議多聽一下舒緩的放松音樂,和家人溝通,如果不能緩解,在家人陪伴下,及時到醫(yī)院心理科或者精神衛(wèi)生科,尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。

2019-03-11 02:59 ask90035836s2 追問

有一年了。我該不該去醫(yī)院

2019-03-11 03:01醫(yī)生回答:

到正規(guī)醫(yī)院就診,根據(jù)你的詳細情況,有專業(yè)醫(yī)生來確診

韓紅彩
韓紅彩 二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥、自閉癥、兩性健康的咨詢。 幫助網(wǎng)友:3268
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2019-03-11 02:54:23 我要投訴

      病情分析:
      你的主要癥狀就是不停的胡思亂想,還有心慌失眠,甚至感到心跳快得無法控制連呼吸都困難了。這樣看來是有些焦慮。
      指導(dǎo)意見:
      高中學(xué)生既有青春發(fā)育成長的煩惱,又有學(xué)習(xí)沉重的壓力,所以難免會有各種各樣的想法。但是建議你把心里話可以對父母傾訴一下,而不要一個人積壓太多。節(jié)假日可以讓父母帶你出去散散心,享受大自然的寧靜與美好。在學(xué)校里可以與同齡的朋友們交流一下,相互取長補短。
      以上是對“心悸失眠很痛苦幫幫我”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2019-03-11 03:00 ask90035836s2 追問

我該不該去醫(yī)院看醫(yī)生

2019-03-11 03:07醫(yī)生回答:

如果這種睡眠質(zhì)量很差已經(jīng)有兩個星期了又總是表現(xiàn)得那么痛苦,那就去醫(yī)院看看吧。如果只是剛開始出現(xiàn),可以先自我調(diào)整一下看看能否改善。沒有改善就去醫(yī)院看看。

疾病百科| 焦慮癥

掛號科室:精神心理科

溫馨提示:
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。

       焦慮癥又稱焦慮性神經(jīng)癥,是以廣泛性焦慮癥(慢性焦慮癥)和發(fā)作性驚恐狀態(tài)(急性焦慮癥)為主要臨床表現(xiàn),常伴有頭暈、胸悶、心悸、呼... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:35歲以前的女性 常見癥狀:焦慮、緊張不安、恐懼、心慌、氣短[詳細] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療、心理療法
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