健康咨詢描述: 在跑1500米之后又不到五分鐘又跑了個(gè)400米之后兩天后屁股尖兒疑似知覺不大一擠它一陣生疼一晚上過后小腿也出現(xiàn)這樣狀況這是不是運(yùn)動過量造成的還有前幾天壓了杠鈴腰特別痛現(xiàn)在已經(jīng)沒事了
你好,像這種情況的話,也不必太過擔(dān)心和糾結(jié)的朋友,可能跟過度運(yùn)動有直接的關(guān)系,一定要注意休息,勞逸結(jié)合,避免過度勞累,局部也可以應(yīng)用熱敷,或者熱療的方法,來緩解癥狀
你好,結(jié)合你的病史分析考慮由于運(yùn)動過量導(dǎo)致的肌肉筋膜損傷引起的癥狀。建議休息治療,可以配合中醫(yī)針灸按摩,理療烤電等辦法進(jìn)行治療。也可以經(jīng)常用濕毛巾局部熱敷,或者是口服活血化瘀的藥物,如沈陽紅藥。
考慮就是由于體育運(yùn)動過量而導(dǎo)致的,由于乳酸的堆積和肌肉的輕度撕裂損傷導(dǎo)致的,經(jīng)過一段時(shí)間的恢復(fù)自然會恢復(fù)到正常狀態(tài),不用擔(dān)心。也可以適當(dāng)做微波理療,活血化瘀藥物治療。
以上是對“屁股疑似沒知覺有點(diǎn)腫”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
病情分析:
根據(jù)你的描述,出現(xiàn)這種不適的癥狀,主要是缺乏運(yùn)動,一次大強(qiáng)度的,劇烈的跑步,就會出現(xiàn)肌肉疼痛的癥狀,
指導(dǎo)意見:
指導(dǎo)意見:
現(xiàn)在這種情況,沒有太大的問題,你可以繼續(xù)參加體育鍛煉,適當(dāng)?shù)腻憻?,這局部的熱敷,按摩,堅(jiān)持鍛煉一段時(shí)間就好。
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