腰痛脊柱痛工作時間長了更痛

      哦，你好，很高興為你解答，根據(jù)你的描述考慮是長時間一個姿勢引起的腰肌勞損。建議休息，避免長時間彎腰。睡硬板床。局部活血膏藥外敷?？诜钛固鬯?。觀察一段時間看看再說。平常要加強，腰背肌鍛煉，可以倒著走，練習(xí)小燕飛
      

      病情分析：
      你好，你說的這是腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)導(dǎo)致的，這是需要注意休息。
      指導(dǎo)意見：
      臥床休養(yǎng)，手法調(diào)理腰椎的，注意加強營養(yǎng)，鍛煉身體，營養(yǎng)神經(jīng)消腫治療的，可以局部熥敷藥包的。