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割腕后是不是有心里陰影了
女 | 23歲 2019-03-10 00:33:10
1人回復(fù)
來(lái)自臨夏回族自治州
健康咨詢描述： 你好，醫(yī)生，我又自殘的習(xí)慣，但自從割腕后就很恐懼那種刀滑下去的哪一刻，是不是有心里陰影了
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2022-11-07 14:12:59 我要投訴
自殘是種不良的發(fā)泄方式，根據(jù)你的描述，你存在焦慮和抑郁的情緒，自殘行為又給你帶來(lái)另一種焦慮。
要努力改掉這種行為，要樹(shù)立自信，凡事不要苛求自己，要學(xué)會(huì)一人溝通把自己的困惑和不滿說(shuō)出來(lái)，當(dāng)無(wú)法擺脫這種心理時(shí)，一定要及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的幫助下是完全可以擺脫這種不良心理狀態(tài)的。
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