請問，飲食正常，水也喝了不少

      你好，根據(jù)你的描述，主要考慮由于便秘引起，建議你改善飲食結(jié)構(gòu)，增加食物中的膳食纖維，多吃新鮮蔬菜和水果，多喝水，每天雙手順時針按摩腹部，以促進腸蠕動，必要時可以服用蜂蜜、麻油等幫助通便。
      

      飲食飲水正常大便硬干，考慮您便秘。建議您多喝溫?zé)崴?，進食清淡易消化忌食生冷硬辛辣刺激油膩大的食物，多吃新鮮水果蔬菜，喝酸奶，可用腸道益生菌調(diào)理。
      
      以上是對“請問，飲食正常，水也喝了不少”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，請問這個情況多少年了，是否做過腸道透視呢，是否有問題，建議平時飲食上多吃膳食纖維多的食物，多喝水，水果類的可以選擇比如火龍果，蜂蜜水，能改善大便形態(tài)。
      

      病情分析：
      你好，可能是跟平時的飲食生活習(xí)慣以及腸道功能是有關(guān)系的。。
      指導(dǎo)意見：
      建議除了平時多吃水果蔬菜多喝水外，禁吃辛辣刺激太油食物，堅持運動鍛煉，多做腹部按摩。