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每次一吃粉或者面,帶油帶鹽的食物

女 | 31歲 2019-03-09 10:58:07 4人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 每次一吃粉或者面,帶油帶鹽的食物,第二天體重一下子增長幾斤是怎么回事?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

孔春建
孔春建 山東國欣頤養(yǎng)集團(tuán)肥城醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長: 前列腺炎,男性不育,痔瘡,前列腺增生,膀胱癌,腎結(jié) 幫助網(wǎng)友:2146
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2019-03-10 12:05:12 我要投訴

      你好,你這種情況不是吃面或者吃粉的原因,是因為你吃得過多的原因。這種主食以及帶油的食物吃得過多,當(dāng)然會增重的。所以還是建議你控制飲食,不要吃得過飽。一般吃到6成飽就行。
      

沈愛蘭
沈愛蘭 武威腦病康復(fù)醫(yī)院   護(hù)師 擅長: 上呼吸道感染、肺心病、慢阻肺、肺結(jié)核、呼吸機的使用 幫助網(wǎng)友:10191稱贊:16
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2019-03-10 12:02:26 我要投訴

      病情分析:
      你好,很高興為你解答,根據(jù)你描述的情況。必須要了解,吃了粉,面或者帶油的食物后體重增加為什么?
      指導(dǎo)意見:
      你好,粉條,面粉,淀粉含量都比較高。如果你想減肥,建議你平時盡量少吃淀粉含量高的食物,可以多吃點新鮮蔬菜及水果。
      

王玉
王玉 長治市潞州區(qū)人民醫(yī)院   主管護(hù)師 擅長: 消化不良,宮頸炎,咳嗽,感冒,流產(chǎn),腹瀉 幫助網(wǎng)友:24478稱贊:13
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2019-03-10 12:02:58 我要投訴

      病情分析:
      你好,這種情況考慮是攝入碳水化合物太多的原因?qū)е碌?,需要注意控制飲?br />      指導(dǎo)意見:
      建議您平時少吃碳水化合物的主食和特別高熱量食物,多增加體育鍛煉消耗體內(nèi)過多的脂肪
      
      以上是對“每次一吃粉或者面,帶油帶鹽的食物”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

邱運玲
邱運玲 滕州市中醫(yī)醫(yī)院   主管護(hù)師 擅長: 急診急救病人的觀察與護(hù)理,對于乳腺疾病、骨科疾病術(shù) 幫助網(wǎng)友:1788
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2019-03-10 12:30:31 我要投訴

      病情分析:
      你好,吃這幾種東西第二天會增重幾斤,這樣看主要是你吃的太多,最好多吃點蔬菜水果。
      指導(dǎo)意見:
      建議:你說的這種情況,只能說你吃的太多,盡量吃七分飽,蔬菜水果可以多吃,吃完飯后要適當(dāng)運動。
      

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