健康咨詢描述: 每次一吃粉或者面,帶油帶鹽的食物,第二天體重一下子增長幾斤是怎么回事?
你好,你這種情況不是吃面或者吃粉的原因,是因為你吃得過多的原因。這種主食以及帶油的食物吃得過多,當(dāng)然會增重的。所以還是建議你控制飲食,不要吃得過飽。一般吃到6成飽就行。
病情分析:
你好,很高興為你解答,根據(jù)你描述的情況。必須要了解,吃了粉,面或者帶油的食物后體重增加為什么?
指導(dǎo)意見:
你好,粉條,面粉,淀粉含量都比較高。如果你想減肥,建議你平時盡量少吃淀粉含量高的食物,可以多吃點新鮮蔬菜及水果。
病情分析:
你好,這種情況考慮是攝入碳水化合物太多的原因?qū)е碌?,需要注意控制飲?br /> 指導(dǎo)意見:
建議您平時少吃碳水化合物的主食和特別高熱量食物,多增加體育鍛煉消耗體內(nèi)過多的脂肪
以上是對“每次一吃粉或者面,帶油帶鹽的食物”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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