一大早就精神疲勞，應(yīng)該不會(huì)嚴(yán)重吧……、、

      你好，請(qǐng)問你這種感覺有多久了？是每天早上一起來就疲勞呢？還是偶爾為之？如果偶爾出現(xiàn)這種情況，倒沒有多大關(guān)系，注意放松心情，可以多做一些運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)能夠提高人的活力。
      

      病情分析：
      也有這樣幾種情況，比如晚上沒有睡好、作息時(shí)間不規(guī)律、情緒低落、最近壓力大都會(huì)影響你的精神狀態(tài)的。
      指導(dǎo)意見：
      早上起來的時(shí)候可以先做起來適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)一下，比如伸個(gè)懶腰，做做頭部運(yùn)動(dòng)，深呼吸讓自己放松一下，給自己一些積極的鼓勵(lì)，然后在起床可能會(huì)好一點(diǎn)。
      
      以上是對(duì)“一大早就精神疲勞，應(yīng)該不會(huì)嚴(yán)重吧……、、”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      男性，17歲，是天天早晨疲勞，還是僅僅這一天出現(xiàn)疲勞？
      指導(dǎo)意見：
      首先晚上休息怎么樣？工作學(xué)習(xí)累不累？平時(shí)注意休息，不要過度勞累，夜間少看手機(jī)，日間多運(yùn)動(dòng)！規(guī)律睡眠！如果還經(jīng)常這樣，就要到醫(yī)院就診檢查身體情況了