健康咨詢描述: 想咨詢一位中醫(yī)中醫(yī)藥方面的醫(yī)生脾胃不好現(xiàn)在這個季節(jié)怎么補
根據(jù)你描述的情況,建議平時不要吃辛辣刺激和過于寒涼的食物。飲食方面可以多增加點酸奶,山藥粥。平時要多做有氧運動,增加運動量,增加食欲。如果按照我這種方法還不能解決問題,可以口服嗎丁啉藥。
脾胃不好,可以吃中藥調理治療,現(xiàn)在這個季節(jié)屬于春季春季,屬于肝經(jīng)的季節(jié)。容易出現(xiàn)肝火旺盛等情況,你可以通過按摩穴位調理,比如,按摩合谷穴,三陰交,以及三里豐隆等穴位調理脾胃,效果會更好,還要有良好的心態(tài),平時少吃油膩及肉類食物,多吃清淡飲食,多到戶外活動。
你好現(xiàn)在這個季節(jié)可以使用蘇葉薄荷陳皮調節(jié)嗎還有我 腳老是寒是需要多泡腳按摩腳步嗎
蘇葉,薄荷,陳皮可以泡水代茶飲,有一定的調節(jié)作用,不過不能長期喝,因為樹葉薄荷比較寒涼,對胃不太好,我是胃寒的是不適合的。 如果腳總是個感覺寒涼,可以通過用艾葉,桂枝文化等中藥熬水泡腳,每天自我做足底按摩,都有很好的調理治療作用。
我買那中泡腳盆可以按摩的那種可以吧有改善作用嗎重要是調理身體吧總感覺身體很涼
泡腳盆做局部按摩有一定改善腳部血液循環(huán)的作用。 還要配合,活血化瘀,溫經(jīng)通絡的中藥比較好。
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