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失眠幾周了,看網(wǎng)上方子泡腳,之后徹底失眠了

女 | 20歲 2019-03-09 06:44:29 5人回復(fù) 來自長沙市

健康咨詢描述: 益母草,生姜,艾葉,這樣吧,不知道那里看的了,我一次一樣放兩手,生姜放一個,然后徹底睡不著了,是不是放多了?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

任冬梅
任冬梅 中國人民解放軍聯(lián)勤保障部隊第九六〇醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長治療糖尿病,甲亢,甲減,對冠心病,高血壓,腦梗 幫助網(wǎng)友:49409
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2020-09-10 13:29:26 我要投訴

      失眠是可以用這幾種藥物進(jìn)行治療的,還可以用手按摩頭皮,促進(jìn)血液循環(huán),增加腦血流量,多吃一些有營養(yǎng)的食物,還可以口服一些中藥增加睡眠的藥物等。
      

解昌國
解昌國 泰安市精神病醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 失眠,焦慮障礙,強(qiáng)迫癥,恐懼癥,抑郁癥,精神分裂癥 幫助網(wǎng)友:65021稱贊:7
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2019-03-09 09:14:06 我要投訴

      引起失眠的原因很多。一方面與精神心理因素有關(guān),例如受不良情緒的影響。另一方面也與軀體因素有關(guān)。例如各種軀體不適。建議保持平常心態(tài),增強(qiáng)體質(zhì),養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣,嚴(yán)重者需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下藥物治療。
      

閆羽翔
閆羽翔 平遙縣古陶鎮(zhèn)衛(wèi)生院   二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,焦慮癥,強(qiáng)迫癥,恐懼癥,個人成長咨詢,消除 幫助網(wǎng)友:2159
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2019-03-09 09:34:16 我要投訴

      我們的理念就是,戒煙限氿,合理膳食,加強(qiáng)一下體育鍛煉,自己調(diào)整好自己的心態(tài),不要隨意調(diào)整自己的飲食,睡覺前可以多泡泡腳散散步,可以喝安神補(bǔ)腦液
      
      以上是對“失眠幾周了,看網(wǎng)上方子泡腳,之后徹底失眠了”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

郭小紅
郭小紅 平遙縣古陶鎮(zhèn)衛(wèi)生院   二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,焦慮癥,強(qiáng)迫癥,恐懼癥,個人成長咨詢,消除 幫助網(wǎng)友:13858稱贊:1
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2019-03-09 09:35:57 我要投訴

      你失眠幾周了,可以采取泡腳的方法。人體的每一個器官都在局部有所表現(xiàn)??梢圆扇≈兴幣菽_。睡前泡腳可以刺激足底各個穴位,促進(jìn)血液循環(huán),加快新陳代謝,調(diào)節(jié)內(nèi)臟功能,疏通全身經(jīng)絡(luò)。消除疲勞,使人感到輕松愉快??梢苑乐股窠?jīng)衰弱和失眠。但是每次泡腳不要時間太長,最好在30分鐘左右。
      

馬翀宇
馬翀宇 二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,強(qiáng)迫癥,恐懼癥,焦慮障礙 幫助網(wǎng)友:30581稱贊:52
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2019-03-09 09:08:13 我要投訴

      病情分析:
      首先在晚上盡量不用服用或者使用生姜類的制品,這樣可能會影響到自己的睡眠狀態(tài),上午吃姜賽參湯,下午吃姜賽砒霜。
      指導(dǎo)意見:
      生姜本身有升陽新熱的作用,長期在下午服用的話,就會造成晚上心神不安,而影響到睡眠質(zhì)量。改善睡眠有很多的方法,選擇藥物要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。
      

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號科室:精神科

溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗(yàn),是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節(jié)奏加快和競爭加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:中青年女性多發(fā) 常見癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
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