昨天睡覺落枕了，一扭頭就痛

      現(xiàn)建議如下：（1）熱敷：采用熱水袋、電熱手爐、熱毛巾及紅外線燈泡照射均可起到止痛作用。必須注意防止?fàn)C傷。（2）選用正紅花油、甘村山風(fēng)濕油、云香精等，痛處擦揉，每天2～3次，有一定效果。（3）傷濕止痛膏、膨香止痛音外貼頸部痛處，每天更換一次，止痛效果較理想
      

      落枕后可以先做一做熱敷治療或者微波理療都可以緩解疼痛的近期內(nèi)應(yīng)該減少低頭活動(dòng)，沒有緩解的話就需要到醫(yī)院骨科找醫(yī)生幫你檢查一下頸椎的核磁共振看看。