我不伸直腰就有點(diǎn)不舒服

      你好，你現(xiàn)在正是青春發(fā)育期，也正是長個子的時(shí)期，春天了一定要加強(qiáng)鍛煉身體，多吃點(diǎn)有營養(yǎng)的食物，補(bǔ)充上鈣片，喝點(diǎn)純奶，適當(dāng)?shù)膮⒓芋w育運(yùn)動，就有利于身高的發(fā)育。
      

      你好，很高興為您解答，平時(shí)坐著也要端正，如果彎腰駝背也是會出現(xiàn)不舒服的癥狀，要挺直腰板、雙肩持平這樣坐著才舒適，坐時(shí)間長了要起來鍛煉鍛煉，伸展四肢，希望我的回答能幫助到你。
      

      病情分析：
      可能是長期久坐久站過度勞累，牽拉肌肉引起的酸痛不適，青春發(fā)育期增高機(jī)會大。
      指導(dǎo)意見：
      建議你加強(qiáng)營養(yǎng)，積極鍛煉身體，避免久坐久站，多活動，多嗮太陽，補(bǔ)充鈣質(zhì)，增強(qiáng)體質(zhì)。
      
      以上是對“我不伸直腰就有點(diǎn)不舒服”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！