腰腿跨睡醒都疼，怎么辦呀
健康咨詢描述： 每天早上中午睡醒腰疼腿疼跨疼，有時(shí)候睡覺(jué)動(dòng)一動(dòng)腿和跨都疼，上班有時(shí)候站著都疼，，
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病情分析：
你好，根據(jù)你所說(shuō)的情況，你應(yīng)該是長(zhǎng)期的勞累所導(dǎo)致的關(guān)節(jié)心疼痛
指導(dǎo)意見(jiàn)：
個(gè)人建議，多注意休息，身體不要過(guò)勞的運(yùn)動(dòng)，或者過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的工作，保持良好的睡眠，夜生活跟性生活不要太容易豐富
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你好，你腰臀部疼痛，大腿處疼痛，可能是受涼引起的，通過(guò)熱敷觀察是否消失。再去醫(yī)院做腰椎CT明確是否為腰間盤(pán)突出壓迫神經(jīng)引起的。腰間盤(pán)突出的建議，一先保守治療，保守治療，包括a腰部熱敷，每天三次，每次至少半小時(shí)，可以同時(shí)理療，針灸，b平臥硬板并注意保暖，c如果疼痛嚴(yán)重時(shí)可以口服止痛藥布洛芬每天兩次，每次各一粒，飯后服止痛效果好，二如治療效果不佳時(shí)，可以采取微創(chuàng)手術(shù)治療或者是常規(guī)手術(shù)治療三是多吃蔬菜水果
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