性欲低，是什么原因，要怎么才能提高性欲

      你的情況是性功能障礙引起的，不要在用手淫了，容易加重，導(dǎo)致性生活不和諧，建議你多注意休息，避免勞累，可以通過飲食改善，多吃一些壯陽食物滋補(bǔ)強(qiáng)身如韭菜，牡蠣，枸杞等食物。
      

      提高性功能的方法：1.每天做肛提肌收縮運(yùn)動，有時間就可以做，這個運(yùn)動也就是肛門的收縮這個運(yùn)動可以有效鍛煉盆底肌肉從而控制性行為的節(jié)奏。效果很好。2.還有一種方法就是采用冷熱水交替浴，這是一種增強(qiáng)男人性功能的方法。但是注意循序漸進(jìn)。3.最后的殺手锏還是食補(bǔ)，多吃些壯陽的食物如韭菜，豬腰，羊鞭等食物，效果更是好。

      病情分析：
      性欲低常見的原因是比較多的，有過度疲勞，心理壓力大，當(dāng)然還有本身生殖器器質(zhì)病變等引起。
      指導(dǎo)意見：
      要治療這個情況要先檢查一下雄激素看看本身功能有沒有問題，如果功能沒有問題，就可以先改善一下自己的生活習(xí)慣，包扎充足睡眠，避免過度勞累就可以恢復(fù)
      
      以上是對“性欲低，是什么原因，要怎么才能提高性欲”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！