產(chǎn)后到底要不要做產(chǎn)后恢復(fù)項(xiàng)目盆底肌修復(fù)什么的？
女 | 35歲 2019-03-08 21:23:23
1人回復(fù)
來自鄭州市
健康咨詢描述： 你好醫(yī)生我想問一下產(chǎn)后不做產(chǎn)后恢復(fù)的項(xiàng)目有問題嗎？我去醫(yī)院檢查盆底肌說韌帶拉傷讓我動(dòng)手術(shù)說也可以傳統(tǒng)治療就是啞鈴放在陰道內(nèi)的好像我不知道要不要做那些項(xiàng)目不知道是不是強(qiáng)制性的必須做不做會(huì)不會(huì)以后留下什么不好的征兆醫(yī)生還說自己選因?yàn)橛腥藯l件允許有人條件不允許我好迷茫啊到底怎么辦？
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2022-11-03 07:07:03 我要投訴
依個(gè)人情況而定，主要有兩個(gè)項(xiàng)目，一個(gè)是飲食恢復(fù)，一個(gè)是食材恢復(fù)，飲食方面，可以恢復(fù)到正常人的飲食，但是注意不要過多的油脂類的食物的攝入。而身材的恢復(fù)，主要是減肥和鍛煉做一些有氧運(yùn)動(dòng)，如體操和瑜伽還有游泳，這樣可以降低你的身體的脂肪層，塑身減肥。
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