健康咨詢描述: 小孩斷奶后變得軟棉棉的,空空的感覺,好下垂,我都不好意思面對(duì)老公了,好郁悶啊,產(chǎn)后乳房下垂松弛怎么恢復(fù)?
想得到怎樣的幫助:小孩斷奶后變得軟棉棉的,空空的感覺,好下垂,我都不好意思面對(duì)老公了,好郁悶啊,產(chǎn)后乳房下垂松弛怎么恢復(fù)?
您好,產(chǎn)后都會(huì)有不同程度的乳房萎縮下垂癥狀,首先建議選擇合適的內(nèi)衣支撐乳房,然后平時(shí)建議您多吃一些豆制品,蜂蜜木瓜,含有雌激素的食物都是有豐胸的效果,多做擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng),鍛煉胸肌,也可以是乳房增大,最好不要隨意的使用豐胸產(chǎn)品,豐胸產(chǎn)品都含有激素可能會(huì)影響健康。如果都不行,就只有手術(shù)了。
病情分析:
你好,根據(jù)你描述的情況,哺乳期女性在斷奶后乳房都會(huì)出現(xiàn)不同程度的松弛。
指導(dǎo)意見:
斷奶后乳房出現(xiàn)松軟下垂,可以佩戴合適的胸罩,做做按摩提升,做擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)和俯臥撐等運(yùn)動(dòng),隨著時(shí)間延長(zhǎng)慢慢會(huì)得到改善的。
病情分析:
因?yàn)槿焉锖?,乳房再次發(fā)育長(zhǎng)大。哺乳時(shí),乳汁充盈會(huì)讓乳房變得更大。因此斷奶后,乳房不在分泌乳汁,就會(huì)恢復(fù)到妊娠前的狀態(tài),乳房縮小,皮膚松弛,皮膚就下垂了
指導(dǎo)意見:
建議用合適的乳罩將乳房托起。通過加強(qiáng)胸部運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)胸大肌力量,可托起其前方的乳房。如果效果不佳,可以考慮手術(shù)治療,如乳房假體術(shù)等。
以上是對(duì)“產(chǎn)后乳房下垂怎么矯正?”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
你好,產(chǎn)后下垂矯正方法如下:
1.每天沖涼時(shí)按摩胸部。具體方法是雙手往內(nèi)打圈,大約按摩5分鐘。這樣可以保持乳房的彈性。2.每天三次,每次花2分鐘雙手往上推動(dòng)整個(gè)乳房,這樣對(duì)于提升乳房有很好效果。3.平時(shí)應(yīng)該穿有鋼托的內(nèi)衣,內(nèi)衣不宜太緊。4.平時(shí)做擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng),一些體育運(yùn)動(dòng)有助于乳房飽滿,如游泳(特別是蛙泳)、劃船等
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