健康咨詢描述: 小孩斷奶后變得軟棉棉的,空空的感覺,好下垂,我都不好意思面對老公了,好郁悶啊,產后乳房下垂松弛怎么恢復?
想得到怎樣的幫助:小孩斷奶后變得軟棉棉的,空空的感覺,好下垂,我都不好意思面對老公了,好郁悶啊,產后乳房下垂松弛怎么恢復?
您好,產后都會有不同程度的乳房萎縮下垂癥狀,首先建議選擇合適的內衣支撐乳房,然后平時建議您多吃一些豆制品,蜂蜜木瓜,含有雌激素的食物都是有豐胸的效果,多做擴胸運動,鍛煉胸肌,也可以是乳房增大,最好不要隨意的使用豐胸產品,豐胸產品都含有激素可能會影響健康。如果都不行,就只有手術了。
病情分析:
你好,根據(jù)你描述的情況,哺乳期女性在斷奶后乳房都會出現(xiàn)不同程度的松弛。
指導意見:
斷奶后乳房出現(xiàn)松軟下垂,可以佩戴合適的胸罩,做做按摩提升,做擴胸運動和俯臥撐等運動,隨著時間延長慢慢會得到改善的。
病情分析:
因為妊娠后,乳房再次發(fā)育長大。哺乳時,乳汁充盈會讓乳房變得更大。因此斷奶后,乳房不在分泌乳汁,就會恢復到妊娠前的狀態(tài),乳房縮小,皮膚松弛,皮膚就下垂了
指導意見:
建議用合適的乳罩將乳房托起。通過加強胸部運動,增強胸大肌力量,可托起其前方的乳房。如果效果不佳,可以考慮手術治療,如乳房假體術等。
以上是對“產后乳房下垂怎么矯正?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
你好,產后下垂矯正方法如下:
1.每天沖涼時按摩胸部。具體方法是雙手往內打圈,大約按摩5分鐘。這樣可以保持乳房的彈性。2.每天三次,每次花2分鐘雙手往上推動整個乳房,這樣對于提升乳房有很好效果。3.平時應該穿有鋼托的內衣,內衣不宜太緊。4.平時做擴胸運動,一些體育運動有助于乳房飽滿,如游泳(特別是蛙泳)、劃船等
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