現(xiàn)在有許多白頭發(fā)，越來越多

      你好，少白頭可以是多種因素引起的.比如遺傳,營養(yǎng),精神因素等等,首先請判定這個引起少白頭的原因,然后針對性的處理.保持樂觀開朗的情緒.注意鍛煉身體,勞逸結(jié)合.多吃一些含維生素B指導意見：B2,B6以及含銅,鐵等微量元素多的食物.如各種粗糧,豆類,動物肝臟,黑芝麻,核桃,黑棗,黑木耳,海帶,菠菜,西紅柿等,不要挑食和偏食.經(jīng)常用雙手指揉搓頭皮.也可用梳子每天梳頭皮,也可起到與按摩頭皮同樣的功效.如白發(fā)是由于其它疾病引起的,應積極醫(yī)治有關的疾病
      

      病情分析：
      你好，結(jié)合你所述說的情況，白發(fā)中醫(yī)多是屬于腎虛血虛導致引起的。
      指導意見：
      建議平時盡量不要熬夜勞累，保證睡眠質(zhì)量睡眠時間，可以服用中成藥七寶美髯丸治療白發(fā)。