健康咨詢描述: 孕婦7個半月,最近家里有個姐姐突然過世了,當時沒感覺,最近幾天總感覺悶,無聊,想出去走走,請問一次這是不是產(chǎn)前抑郁癥啊,之前沒有這樣感覺
你好,考慮這種情況,是因為親人的過世,是一種很悲傷的感覺,需要有一個哀悼的過程,因為當時沒感覺,這個告別的儀式在心理沒有過去,加上懷孕時會特別容易脆弱,所以出現(xiàn)這種身體感覺,可以做心理咨詢,和老師一起做一個心理疏導(dǎo)。
那這個心里過程需要多久,我自己意識到自己的狀態(tài)不太好,這個算不算產(chǎn)前抑郁癥
也可以找家人朋友在一個放松環(huán)境下,進行傾訴,也可以緩解你的身體癥狀。
病情分析:
你好,孕期本身就容易情緒有波動,可能看到很年輕的人去世心里也是會受到?jīng)_擊的,感覺到了人生的無常。
指導(dǎo)意見:
如果身體允許,有人陪伴,那么可以在家附近走走逛逛,保持好的心情。每天盡量不要一直待在家里,多外出走走,也有利于生產(chǎn)。
我感覺心里狀態(tài)不對,家里有人陪伴的情況下,也是,就溜達的時候沒事,回來呆一會,又是感覺心里發(fā)悶,無聊,我挺害怕的,意識到這種狀態(tài)不對,又沒發(fā)改變
其實你挺敏感的,對于自己狀態(tài)了解的很清楚。不用太害怕,剛剛出現(xiàn)及時處理問題不大。人有無聊狀態(tài)很常見,隨著孕期的發(fā)展會漸漸感覺到??梢匀W(xué)習(xí)著照顧孩子,提升自己。
指導(dǎo)意見:
這個只能說你的情緒很差,家里有人去世了,傷心郁悶這些都是正常的心理反應(yīng),短期內(nèi)存在并不是什么抑郁癥。因此,出去走走心情好點,那就出去轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)。
以上是對“孕婦7個半月,最近家里有個姐姐突然過世了”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
我感覺心里狀態(tài)不對,家里有人陪伴的情況下,也是,就溜達的時候沒事,回來呆一會,又是感覺心里發(fā)悶,無聊,我挺害怕的,意識到這種狀態(tài)不對,又沒發(fā)改變
不是心態(tài)不對,是正常的心理反應(yīng),居喪障礙不超過半年,一般來說問題不大。有條件的做做心理咨詢。一些適當放松的活動是非常必要的,例如深呼吸、散步、打坐、冥想平靜的畫面、聽舒緩優(yōu)美的音樂等等。家人對你的心理狀態(tài)采用勸導(dǎo)、鼓勵、同情、安慰、支持以及理解和陪伴,也是很重要的。
病情分析:
你現(xiàn)在已經(jīng)懷孕7個月了,原來沒有無聊憂郁癥的情緒,而是在有個姐姐去世了以后,才有的。
指導(dǎo)意見:
指導(dǎo)意見:說明,你的情緒和你姐姐去世有直接的關(guān)系,這個事件的刺激引起的,這在心理學(xué)上叫居喪性障礙。建議你慢慢的從悲痛中走出來為好。
那這個怎么才能走出來啊,自己沒感覺傷心,就是無聊,發(fā)悶,就出去溜達的時候沒事,在家就老想往外走
就覺的無聊,是一種無名的煩惱,那你就出去溜達,去有趣的地方,換換心情,去朋友聊天,聽聽音樂可能心情舒暢些
溫馨提示:
早發(fā)現(xiàn),及早治療。
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