有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 眼睛酸輕微痛,容易疲勞,詢問(wèn)原因

眼睛酸輕微痛,容易疲勞,詢問(wèn)原因

女 | 21歲 2019-03-07 11:21:15 3人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述: 眼睛很酸,特別容易疲勞而且還容易帶的頭疼,睡眠質(zhì)量挺好的,睡眠時(shí)間在七小時(shí)左右,請(qǐng)問(wèn)這是什么原因呢

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郭小紅
郭小紅 平遙縣古陶鎮(zhèn)衛(wèi)生院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 抑郁癥,焦慮癥,強(qiáng)迫癥,恐懼癥,個(gè)人成長(zhǎng)咨詢,消除 幫助網(wǎng)友:13858稱贊:1
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2019-03-07 11:52:56 我要投訴

      你的眼睛很酸,感到特別疲勞。并且還頭疼,你自己知道自己睡眠質(zhì)量挺好的,每天睡眠時(shí)間在七小時(shí)左右。這種情況可能是缺乏維生素a,缺乏維生素c導(dǎo)致的??梢栽陲嬍撤矫娑嘧鲆恍┱{(diào)理。也可以補(bǔ)充一些胡蘿卜素。多吃一些豬肝,胡蘿卜,綠色蔬菜。雞蛋,牛奶。盡量保持良好的作息規(guī)律,不熬夜。經(jīng)常性的做一做眼保健操。
      

侯俊英
侯俊英 雙鴨山市婦幼保健院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 抑郁癥,焦慮癥 幫助網(wǎng)友:9966稱贊:5
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2019-03-07 11:48:59 我要投訴

      你好,根據(jù)描述睡眠質(zhì)量挺好,但是眼睛酸疼易疲勞,建議到眼科檢查。這種情況可能與長(zhǎng)時(shí)間看手機(jī),電腦等電子產(chǎn)品有關(guān),另外也可能是血壓,眼底病變等引起。建議抓緊時(shí)間到醫(yī)院眼科系統(tǒng)檢查治療。
      

楊帆
楊帆 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 家庭親子溝通,家庭婚姻咨詢,兩性情感話題,正念療愈 幫助網(wǎng)友:9875
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2019-03-07 12:00:29 我要投訴

      病情分析:
      特別容易疲勞,這確實(shí)是身體虛弱的一個(gè)典型表現(xiàn)。如果是具你所描述的情況那樣,睡眠質(zhì)量能夠保證在七個(gè)小時(shí)左右,而且睡眠質(zhì)量還不錯(cuò),平時(shí)的工作強(qiáng)度以及具體工作內(nèi)容你可以詳細(xì)的和我說(shuō)說(shuō),我們來(lái)找找問(wèn)題。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      特別容易疲勞,這確實(shí)是身體虛弱的一個(gè)典型表現(xiàn)。如果是具你所描述的情況那樣,睡眠質(zhì)量能夠保證在七個(gè)小時(shí)左右,而且睡眠質(zhì)量還不錯(cuò),平時(shí)的工作強(qiáng)度以及具體工作內(nèi)容你可以詳細(xì)的和我說(shuō)說(shuō),我們來(lái)找找問(wèn)題。
      以上是對(duì)“眼睛酸輕微痛,容易疲勞,詢問(wèn)原因”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

2019-03-07 12:42 ask76929826rs 追問(wèn)

我就是學(xué)生,在上大學(xué),因?yàn)榻衲甏笕缓鬁?zhǔn)備考研,除了上課時(shí)間,就一直看考研視頻復(fù)習(xí)

2019-03-07 14:10醫(yī)生回答:

要注意勞逸結(jié)合。

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