請問孕婦平時忌吃什么

      你好，懷孕期間不要吃辛辣刺激的食物，多吃新鮮的水果，蔬菜補充維生素，多吃魚類，鯽魚，鯉魚，草魚，黑魚等，不要勞累，不要受涼，不要熬夜，不要泡熱水澡，更不要染發(fā)燙發(fā)，不要使用化妝品。戒酒戒煙，按時產(chǎn)檢就可以。平時注意休息，放松心情，保持心情愉悅。

      你好，孕期起居規(guī)律，適當(dāng)運動。飲食要注意攝入多樣化的食物組成。營養(yǎng)均衡，補充葉酸，常吃含鐵豐富的食物，選用碘鹽，孕中晚期適量增加奶魚禽蛋瘦肉的攝入，適量身體活動，維持孕期適宜增重。禁煙酒，積極準(zhǔn)備母乳喂養(yǎng)。
      

      病情分析：
      你好！孕期飲食方面可以多吃點高蛋白食物和新鮮蔬菜水果之類補充為好。
      指導(dǎo)意見：
      盡量避免過于生冷辛辣刺激性食物和膨化食物為好，另外孕期還是盡量多注意休息，避免劇烈運動。
      
      以上是對“請問孕婦平時忌吃什么”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！