波棱蓋，疼痛，骨頭，

      你好，根據你的描述，這種情況的膝蓋疼痛，不知道以前有沒有外傷，考慮應該是膝關節(jié)半月半有損傷導致的疼痛，可以做個膝關節(jié)磁共振檢查一下。
      

      病情分析：
      根據你的敘述，你的這種情況的話，可以先拍個膝關節(jié)的x線片。
      指導意見：
      建議你放松心情愉快的生活，有時間的話盡早的去拍片，及時的進行治療，平常需要減少活動，多注意休息的，不能過于劇烈的運動。
      

      病情分析：
      你這種情況應該是膝關節(jié)半月板損傷了。屬于一種膝關節(jié)的軟組織慢性損傷。
      指導意見：
      首先是注意保暖。其次是盡量少走臺階，特別是上下臺階。再次就是說，不要做強度大，運動量大的活動。你口服一點氨基酸葡萄糖，可以緩解病情發(fā)展。
      
      以上是對“波棱蓋，疼痛，骨頭，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！