健康咨詢描述: 13歲的身高和體重不知道是否標(biāo)準(zhǔn)??本人160cm,130斤,不知道是否標(biāo)準(zhǔn),請求回答
病情分析:
你好,很高興為你解答疑問,小姑娘按你的身高體重來看,確實有一些偏胖。
指導(dǎo)意見:
13歲的年齡女孩一般身高在1米55到1米58左右,體重一般在100斤左右。而你的身高1米6,體重130,所以說體重有些超重建議你平時。少吃油膩食物,多喝水,多吃水果,加強體育鍛煉。
身高160cm,體育130斤,根據(jù)計算,BMI等于25.39,高于標(biāo)準(zhǔn)范圍上線,略微偏胖,建議在保證營養(yǎng)充足的條件下,合理控制飲食,少吃肥膩、油炸食品和甜食,拒絕零食、飲料和速食食品,規(guī)律飲食,三餐定時定量,避免暴飲暴食,均衡營養(yǎng),避免挑食,避免過度睡眠和睡前加餐,同時適當(dāng)增加體育鍛煉。
根據(jù)您的描述:你是11周半,>2歲-12歲標(biāo)準(zhǔn)體重算法:體重(Kg)=年齡*2+8,標(biāo)準(zhǔn)身高:身高(cm)=年齡*7+70,所以你的標(biāo)準(zhǔn)體重是65斤左右,身高是150cm左右,綜合來講,有點胖
以上是對“2007年出生的10月16日”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據(jù)你描述的情況來看,按照你的年齡,這個身高是正常的
指導(dǎo)意見:
對于身高來說,體重是偏重的,這種情況你可以少吃油膩性的食物,多運動,堅持下來,體重就會有所減輕
病情分析:
你好,很高興能夠回答你的問題,根據(jù)你的描述13歲孩子近與成人,成人標(biāo)準(zhǔn)體重是身高減105,那你也略有微胖。
指導(dǎo)意見:
你的體重略有微胖,建議你要管住嘴,邁開腿。一日三餐正常,減少高熱量高糖高膽固醇食物,如蟹黃,蝦動物內(nèi)臟等,多吃水果蔬菜。每天堅持有氧運動跑步,多做球類運動,練瑜伽等。
病情分析:
你好,根據(jù)你提提供的情況,標(biāo)準(zhǔn)體重,等于身高減105cm。所以你的情況應(yīng)該是160-105=55kg,也就是110斤。
指導(dǎo)意見:
再有就是標(biāo)準(zhǔn)體重的正負10%以內(nèi)屬于正常體重,所以根據(jù)你提供的情況,你是有些偏胖的。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,身高160厘米,體重130斤,咨詢是否是標(biāo)準(zhǔn)。
指導(dǎo)意見:
13歲女孩的標(biāo)準(zhǔn)身高是156.3厘米,你的身高還是蠻高的,標(biāo)準(zhǔn)體重是45公斤,你的體重超標(biāo),屬于超重了,建議多做運動,少吃高熱量高脂肪,甜食,不吃零食,多喝水多吃水果蔬菜,按時作息不要熬夜。
以上是對“2007年出生的10月16日”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗 癥狀信息 手術(shù)項目 檢查項目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線