健康咨詢描述: 2000年12月出生的,現(xiàn)在就一米五五,請問吃什么蔬菜好?什么運動好?能長到一米七以上嗎?有什么科學性的方法?比較快的
病情分析:
你好,你家里父母身高還高嗎?你還處在發(fā)育期,是還有機會長高的。
指導意見:
要多吃點含鈣的食物,如牛奶蔬菜等。運動可以多做一些跳躍性的運動,比如跑步,跳高等。
病情分析:
身高與遺傳因素和后天的營養(yǎng)有一定關系。每個人發(fā)育的年齡段也不盡相同。
指導意見:
平時只要均衡飲食,保證充足的營養(yǎng)。一般不會影響發(fā)育,可以適當?shù)难a充鈣質(zhì)。積極的進行體育鍛煉
病情分析:
這種情況來說,近期身體上已經(jīng)基本發(fā)育完成,要注意營養(yǎng)的補充
指導意見:
適當?shù)膮⒓討敉饣顒?,來提高身體的素質(zhì),促進身體骨質(zhì)結(jié)構(gòu)的生長發(fā)育切記超負荷勞累,
以上是對“2000年12月出生的”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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