兩周前左小腿開始疼痛跑步的時候一跳一跳的有種支撐不

      通過看圖，你的腰5骶1有輕度的椎間盤膨出。治療方法是臥床休息，必要時配合牽引，推拿，理療。就是不治療，通過休息也會慢慢好的。避免久坐，逐步鍛煉腰背肌。

      你好，根據(jù)你所說的情況，建議你不用太過擔(dān)心，平時要注意休息，避免過度勞累，飲食清淡，多食用一些高鈣，高蛋白質(zhì)的食物，適當(dāng)加強腰背肌的功能鍛煉。
      

      你好，這種情況可能由于受到風(fēng)寒刺激或者運動過多導(dǎo)致的肌肉勞損。建議休息，減少負重活動，可以嘗試熱敷，按摩理療方法，促進血液循環(huán)，增加營養(yǎng)補充鈣質(zhì)，如果長時間不舒服，就需要去醫(yī)院進一步就診。
      
      以上是對“兩周前左小腿開始疼痛跑步的時候一跳一跳的有種支撐不”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，根據(jù)上述情況，腰5-骶1椎間盤膨出
      指導(dǎo)意見：
      建議：左小腿疼痛腰5-骶1椎間盤膨出，建議睡硬板床，必要時針灸推拿按摩。