腳腕疼痛已有三四年時間，

      像你這種情況腳腕不反復疼痛的話，最好是到醫(yī)院拍一個局部的x片看一下是否有骨質增生之類的情況。因為平時受涼或者是過度活動，也有可能導致局部的疼痛。
      

      結合你目前描述，考慮腱鞘炎可能，急性疼痛期建議加強休息，避免劇烈活動，適當口服非甾體抗炎藥如西樂葆等及外用扶他林等緩解疼痛，適當口服活血化瘀藥物，或封閉注射治療，后期疼痛緩解適當痛點按摩及熱敷等處理，如果癥狀緩解不明顯，建議進一步就診明確及治療，門診隨診。