男22最近上晚班白天每天睡覺前做夢(mèng)夢(mèng)的很真實(shí)感覺做

      病情分析：
      你好，這位男生，從你描述的狀況來看的話，睡眠做夢(mèng)多，而且記得清楚，主要還是心里有糾結(jié)造成的，即，有一些事情沒有完成，有一些事情沒有放下，或者有擔(dān)心有害怕。
      指導(dǎo)意見：
      建議你在清醒的時(shí)候，要好好考慮好應(yīng)該處理好混著規(guī)劃好各方面問題，比如，工作上的事情，前途問題，情感問題，朋友關(guān)系等，只有解決好這些問題，心情就放松了，睡眠質(zhì)量就高了。
      

      您好，根據(jù)您的描述，男朋友最近上晚班，白天睡覺總是愛做夢(mèng)。這可能是夜班導(dǎo)致的生物鐘紊亂造成的，建議放松下來，不必過于緊張，及時(shí)的調(diào)整一下睡眠習(xí)慣，白天睡覺時(shí)最好不要仰臥，手臂不要放在胸前。
      

      目前你的這種情況，因?yàn)楣ぷ鞯脑蛐枰L期的值夜班，這種情況就出現(xiàn)這種睡眠顛倒的狀況，在白天的時(shí)候，相當(dāng)于深度的睡眠，這種情況表明你的睡眠質(zhì)量是非常好的
      
      以上是對(duì)“男22最近上晚班白天每天睡覺前做夢(mèng)夢(mèng)的很真實(shí)感覺做”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，你22歲，最近上晚班。每天白天睡覺前做夢(mèng)，夢(mèng)的很真實(shí)，感覺做了很久。主要是因?yàn)槟闵弦拱啵Я?。你可以從飲食方面做一些調(diào)理。多喝一些小米粥。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，根據(jù)你講述的這種情況，可能是經(jīng)常晚上上夜導(dǎo)致身體疲勞導(dǎo)致深睡眠，
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)盡可能不要熬夜，需要多喝水，多吃蔬菜水果，要合理飲食，勞逸結(jié)合，避免過度疲勞，按時(shí)作息，養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，
      

      病情分析：
      你好，很高興為你服務(wù)，根據(jù)你的描述，黑白班其實(shí)很不科學(xué)的，但是有的工作又只能這樣倒班，白天工作晚上休息才是正常的。
      指導(dǎo)意見：
      由于工作特殊吧，黑白顛倒了，白天睡覺干擾太多，所以導(dǎo)致睡不好，你是不是才上晚班不久，習(xí)慣了可能會(huì)好一些，沒有什么好辦法，只能慢慢習(xí)慣。