健康咨詢描述: 因為家里老鼠藥灑落了,現(xiàn)在焦慮恐懼強迫洗滌!心里特別害怕!請問心理醫(yī)生我該怎么辦呢?
你好,老鼠藥灑落在地,只要你沒有接觸沒有食入,對你的健康是不會造成影響的。不要太擔(dān)心。你如果很糾結(jié)的話,可以把我接觸老鼠藥的東西全部焚燒。
病情分析:
這是一種強迫癥的表現(xiàn)。內(nèi)心中的緊張焦慮感就會造成強迫性行為出現(xiàn)。這種情況需要先對經(jīng)理的交流群進行相應(yīng)的疏導(dǎo)。
指導(dǎo)意見:
不要胡思亂想,多做一些其他的事情,轉(zhuǎn)移自己的注意力,這樣才能讓自己盡量的放松下來。平時出現(xiàn)強迫癥要及時中止行為。
病情分析:
你好,你的證情況考慮是由于特定事物刺激,出現(xiàn)情緒困擾。過于強化問題,所導(dǎo)致的焦慮抑郁緊張的心理!
指導(dǎo)意見:
您不要強化問題,胡思亂想,對房間進行適當(dāng)?shù)那鍧嵪荆梢愿纳茽顟B(tài),多去轉(zhuǎn)移注意力,放松心情,調(diào)整一下!
以上是對“因為家里老鼠藥灑落了”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
這種情況與你的精神壓力過大、思慮過多有關(guān)。屬于一種焦慮狀態(tài),并伴有一定的強迫思維和強迫行為。
指導(dǎo)意見:
建議你不要思慮過多,把灑落的藥物收走扔掉,并適當(dāng)清理干凈就可以了。盡量放松心態(tài),可以做些其他的事情來轉(zhuǎn)移注意力。
病情分析:
你好!根據(jù)你的描述因為家里老鼠藥撒落了一地,現(xiàn)在焦慮恐懼強迫洗滌!心里特別害怕。
指導(dǎo)意見:
建議把地上老鼠藥打掃干凈,擦抹干凈。把手用肥皂清洗干凈。只要做到這些,就沒有問題。至于焦慮恐懼強迫洗滌是心理問題。建議平時加強體育鍛煉,增強免疫力,按時睡覺不熬夜,保證充足睡眠。多到戶外運動,多和同伴溝通交流,釋放宣泄內(nèi)心的壓力,多和家人溝通,取得支持和幫助。必要時找心理咨詢師面對面咨詢疏導(dǎo)是可以痊愈的。
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