18歲，有時候憋尿的時候會滲一點出來

      你好，根據(jù)你描述的情況，憋尿的時候，會流出一點尿，這是正?，F(xiàn)象。盡量減少憋尿的情況，以免引起尿路感染等疾病。平時多喝水，多排尿。
      

      指導意見：
      對于無論男性還是女性，憋尿達到膀胱壓力極限都會出現(xiàn)尿液不由自主的流出，這是正?，F(xiàn)象，并不是疾病引起的漏尿。建議你按時排尿，長期憋尿會影響腎臟功能的。
      
      以上是對“18歲，有時候憋尿的時候會滲一點出來”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好：根據(jù)你的描述考慮是壓力性尿失禁。壓力性尿失禁指在打噴嚏或咳嗽等致腹壓增高時出現(xiàn)不自主的尿液自尿道外口滲漏。憋尿時膀胱壁的壓力增大，就會出現(xiàn)壓力下尿失禁。建議：改變生活習慣，養(yǎng)成定時排尿的習慣，訓練盆底肌即持續(xù)收縮盆底肌（提肛運動）2～6秒，松弛休息2～6秒，如此反復10～15次，每天訓練3～8次，持續(xù)8周以上或更長。