有問必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 每次吃完中午飯后會(huì)犯困

每次吃完中午飯后會(huì)犯困

男 | 31歲 2019-03-05 13:39:09 3人回復(fù) 來自六盤水市

健康咨詢描述: 每天我睡覺的時(shí)間都長(zhǎng)達(dá)8個(gè)小時(shí),但是每天早上吃完午飯后總是犯困,(也不是直接困)感覺全身無力沒精神,想睡覺,但又睡不著。也不知道是不是生活壓力過大還是犯病了。

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師源婕
師源婕 榆次區(qū)婦幼保健計(jì)劃生育服務(wù)中心   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)解決兒童及青少年的行為不良,適應(yīng)不良,學(xué)習(xí)困難 幫助網(wǎng)友:31236稱贊:3
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2019-03-05 13:46:09 我要投訴

      您好!據(jù)您所說的情況在正常的中午飯后有迷走神經(jīng)的興奮,是會(huì)自然的出現(xiàn)犯困現(xiàn)象的,通過午睡半個(gè)小時(shí)左右來緩解乏力的癥狀,如果既往有過神經(jīng)癥,是建議您隨訪評(píng)估是否有復(fù)發(fā)的可能。
      

周春英
周春英 山東國欣頤養(yǎng)集團(tuán)肥城醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 青少年成長(zhǎng)、親子教育、婚姻情感、抑郁、焦慮神經(jīng)癥、 幫助網(wǎng)友:17712
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2019-03-05 13:59:05 我要投訴

      您好,看了敘述分析,如果只是最近出現(xiàn)這種狀況,可能與勞累夜里睡眠不好有關(guān)。如果已很長(zhǎng)時(shí)間了處于這種狀態(tài),建議去醫(yī)院做個(gè)心電圖,解下供血情況,如心肌勞累,供血不足,大腦缺氧,又加上剛吃完飯,增加了胃部的血容量,更增加了心臟負(fù)擔(dān)。同時(shí)注意保持良好的心態(tài),作息規(guī)律,適當(dāng)運(yùn)動(dòng),飲食規(guī)律
      

方偉雄
方偉雄 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 兒童多見病、常見?。簧硇睦戆l(fā)育;親子關(guān)系、婚姻家 幫助網(wǎng)友:19564稱贊:2
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2019-03-05 13:40:44 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你所描述的,每餐吃完飯之后出現(xiàn)比較困,精神狀態(tài)比較差,這種情況是正常的。
      指導(dǎo)意見:
      因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候,身體的大量血液時(shí),滯留在腹腔進(jìn)行消化食物的,所以大腦的供血會(huì)出現(xiàn)不足,精神的狀態(tài)會(huì)比較差。
      
      以上是對(duì)“每次吃完中午飯后會(huì)犯困”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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