五谷雜糧粥適不適合高血壓的吃

      高血壓患者需要低鹽低脂飲食，雜糧粥屬于比較健康的食物，符合低鹽低脂的原則，高血壓患者完全可以進(jìn)食。不過(guò)糧食都是含有熱量的，肯定不會(huì)減肥，減肥需要限制高脂高熱量食物，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，熱量消耗大于熱量攝入才會(huì)有減肥效果?？梢远喑允卟说群瑹崃可俚氖澄铮囝愋×窟M(jìn)食就行。
      

      病情分析：
      你好。依據(jù)你的描述，五谷雜糧當(dāng)然適合高血壓的人群來(lái)食用。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      給你的建議是，不要擔(dān)心，保持良好的情緒，在此期間，必須多鍛煉身體，平時(shí)多吃蔬菜，禁忌肉食。