晚上吃東西但又不敢吃

女 | 15歲 2019-03-04 19:53:58 1人回復(fù) 來(lái)自?？谑?/span>

健康咨詢描述：晚上過(guò)十點(diǎn)后可以吃東西嗎？可以的話能吃什么？聽(tīng)人家說(shuō)過(guò)十點(diǎn)后吃東西不能消化，但是我晚上容易餓

投訴

其他類似問(wèn)題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

王桂菊朝陽(yáng)縣木頭城子鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院主管護(hù)師擅長(zhǎng): 肺炎，支氣管擴(kuò)張，支氣管哮喘，腫瘤。心內(nèi)科冠心病，幫助網(wǎng)友：3218

微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生

2019-03-04 19:59:51 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的，晚上十點(diǎn)以后最好是少吃東西，不容易消化。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你飲食要規(guī)律，晚上吃東西對(duì)健康是很不利的，長(zhǎng)期下去還會(huì)引起一些疾病，晚上10點(diǎn)之后，身體開(kāi)始逐漸進(jìn)入休息期，這時(shí)我們的腸胃功能在減弱，代謝率降低了很多，如果經(jīng)常吃些熱量高、不易消化的食物會(huì)造成脂肪肝、胃腸疾病等。