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腰5骶1輕度突出脊膜囊前緣稍受壓

男 | 20歲 2019-03-04 17:11:07 1人回復(fù) 來自上饒市

健康咨詢描述： 腰5骶1輕度突出脊膜囊前緣稍受壓，晚上睡覺是會酸痛一下，其他時間無其他疼痛，這個嚴(yán)重嗎

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王富
王富 濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 腰椎間盤突出,頸椎病,股骨頭無菌性壞死 幫助網(wǎng)友：45188稱贊：2
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2019-03-04 17:15:12 我要投訴

      你好。從描述的情況來看，不算嚴(yán)重。這樣平時多注意養(yǎng)護比如多注意腰部保暖防止受涼。避免過度彎腰負(fù)重活動，避免久坐久行久站，睡硬板床墊薄軟墊，堅持腰背肌功能鍛煉比如五點式或者飛燕式，就可以有效預(yù)防癥狀發(fā)作

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