今年19了最近一個月竇性心律不齊害怕猝死心里壓力很

      病人在猝死之前是短時間有癥狀的，也有一些是沒有絲毫癥狀，突然一發(fā)作，第一個表現(xiàn)就是猝死，部分患者在猝死前有精神刺激或情緒波動

      你好！放松心情，保證充足的睡眠，單純的心率不齊還不至于猝死，平常養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，作息規(guī)律避免勞累熬夜，飲食清淡易消化高維生素高熱量忌暴飲暴食生冷辛辣刺激性油膩食物，多吃新鮮水果蔬菜，避免情緒緊張，如果胸悶氣短等癥狀可用藥改善。

      你好，很高興為你解答問題。竇性心律不齊，多見于青年人過度勞累，休息欠佳。情緒激動均會引起竇性不齊。去除誘因后無需特殊治療，癥狀會得到緩解。并且心肌酶及心臟彩超均排除異常?？梢苑潘尚那椋檻]。建議適當(dāng)?shù)捏w外活動，輕音樂，放松心情。保證足夠的睡眠是疾病恢復(fù)的前提?？梢耘浜戏€(wěn)心顆粒口服。
      
      以上是對“今年19了最近一個月竇性心律不齊害怕猝死心里壓力很”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你太緊張了，竇性心律不齊屬于年輕人常見的生理現(xiàn)象，不是猝死的原因
      指導(dǎo)意見：
      建議你這個年齡只要不要熬夜，規(guī)律飲食，避免暴飲暴食勞累，避免精神緊張，就不會猝死

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，要看心律不齊發(fā)生的次數(shù)，是一過性還是持續(xù)一個時間段。
      指導(dǎo)意見：
      青少年心率不齊也是很常見的，一過性的不會有什么癥狀。建議你調(diào)整好心態(tài)，不要壓力過大。可以試著轉(zhuǎn)移自己的注意力，投入到自己感興趣的學(xué)習(xí)或工作中。希望你早日康復(fù)。