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雌激素低能運(yùn)動(dòng)嗎？

女 | 59歲 2019-03-04 08:35:56 1人回復(fù) 來(lái)自雅安市

健康咨詢描述： 我今年59歲，還沒(méi)有退休我的工作性質(zhì)坐辦公室，平時(shí)很少鍛煉身體?，F(xiàn)在我想出去鍛煉鍛煉?？晌业纳眢w不允許。雌激素請(qǐng)問(wèn)雌激素低能運(yùn)動(dòng)嗎？

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王少為
王少為 北京醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 圍產(chǎn)醫(yī)學(xué)各類疾病的診治，在產(chǎn)科復(fù)雜并發(fā)癥、難產(chǎn)處理
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2022-11-01 05:07:54 我要投訴

      你好！有氧運(yùn)動(dòng)可提高更年期女性雌激素水平，快走、跑步、游泳、騎自行車、爬山、健美操、室內(nèi)器械鍛煉等就是常見(jiàn)的有氧運(yùn)動(dòng),每天進(jìn)行約30分鐘的全身運(yùn)動(dòng)對(duì)改善更年期的病態(tài)均有幫助。繼續(xù)閱讀

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1.用于預(yù)防未切除子宮且正在服用結(jié)合雌激素的絕經(jīng)...[說(shuō)明書]

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