請問看精神科還是心里科

      你好很高興為你服務(wù)，根據(jù)你的描述，你一定要合理調(diào)節(jié)一下心態(tài)和心情多參加一些戶外活動和體育鍛煉，多與別人溝通和交流，多看一些正能量的書和電視，可以喝安神補腦液來調(diào)理一下
      

      你的這種情況，因為周圍的人發(fā)生腦出血而死亡的現(xiàn)象，確實對你產(chǎn)生了一些影響，使你產(chǎn)生這種焦慮的情緒，對身體的這種過度的關(guān)注和擔(dān)憂，這種情況應(yīng)該就診于心理科進(jìn)行相應(yīng)的心理疏導(dǎo)
      

      病情分析：
      由于在你周圍有因為腦出血而死亡，所以造成你的精神緊張?？偸呛ε伦约阂惨驗檫@種情況而出現(xiàn)最好的情況。
      指導(dǎo)意見：
      要注意放松自己的情緒。平時多做做運動，多放松自己的情緒，才能讓自己把注意力轉(zhuǎn)移到其他的事情上，不要再胡思亂想給自己制造壓力。
      以上是對“請問看精神科還是心里科”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！