持續(xù)頭昏腦漲記憶力衰退睡眠淺經(jīng)常失眠

      如果出現(xiàn)了腦供血不足的癥狀，應(yīng)該及時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用一些營(yíng)養(yǎng)腦神經(jīng)的藥物或者是阿司匹林之類(lèi)的藥物調(diào)整治療，平時(shí)要注意多休息，避免長(zhǎng)期熬夜飲食，可以多吃一些營(yíng)養(yǎng)腦神經(jīng)的食物，比如香蕉，核桃，黑芝麻等。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的敘述，你壓力一直很大。所以睡眠質(zhì)量不是太好，嚴(yán)重的影響你的記憶力。一定要注意勞逸結(jié)合。平時(shí)注意營(yíng)養(yǎng)均衡。睡眠質(zhì)量提高了，你的記憶效果就會(huì)好。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      在晚上10：00之前要按時(shí)入睡，睡前不要看刺激性的畫(huà)面，也要讓頭腦清空，學(xué)會(huì)給自己深呼吸三次，吸進(jìn)新鮮的空氣，排出二氧化碳等負(fù)性的東西。同時(shí)要學(xué)會(huì)積極的心理暗示。相信自己有一個(gè)良好的記憶。
      以上是對(duì)“持續(xù)頭昏腦漲記憶力衰退睡眠淺經(jīng)常失眠”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！根據(jù)你的描述，考慮目前出現(xiàn)的情況，可能和因?yàn)橐荚嚵耍瑝毫Υ蠖霈F(xiàn)的焦慮狀態(tài)有關(guān)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況的話，其實(shí)主要的還是需要自我調(diào)整下心態(tài)，或者及時(shí)到醫(yī)院心理科咨詢一下如何調(diào)整，可以適當(dāng)口服些阿普唑侖片，西比靈膠囊等藥物抗焦慮，改善目前癥狀的藥物。
      

      病情分析：
      你這種情況首先還是懷疑器質(zhì)性疾病引起的軀體不適，供血不足，腦部血供受影響，會(huì)引發(fā)頭痛、頭暈等一系列癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      還是建議應(yīng)用一些改善血供的藥物或者治療方法，必要時(shí)口服一點(diǎn)對(duì)癥治療的藥物。