我原本在家人面前是個(gè)很開朗活潑的人
健康咨詢描述： 我原本在家人面前是個(gè)很開朗活潑的人，有天在網(wǎng)上看到那些對(duì)家人社交恐懼癥的人訴苦。我就想如果我也對(duì)家人社交恐懼怎么辦，那些后果，越想越恐懼，開朗的自己被自己想的后果嚇得和家人相處總是很焦慮，緊張。老想這樣下去得后果，現(xiàn)在是明明很想和家人交流，又被那些后果嚇得很焦慮。這個(gè)情況已經(jīng)兩年了，這怎么辦，怎么治療??？
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引起上述癥狀的原因很多，一方面與精神心理因素有關(guān)。例如受環(huán)境因素的影響。另一方面也與個(gè)性有關(guān)，例如內(nèi)向敏感缺乏自信，或者具有暗示性。嚴(yán)重者需要心理治療或者藥物治療。
有失眠歷史，3年失眠，失眠總會(huì)想睡不著會(huì)怎樣怎樣，思想慢慢的往焦慮方面思慮。 后來失眠好了，卻出現(xiàn)其他毛病，在生活方面碰到事情總想如果做不到會(huì)怎樣怎樣，如在辦公室接電話，總想如果聽不清對(duì)方客戶說什么會(huì)怎樣怎樣，就會(huì)害怕接電話，覺得真的聽不清了。如，和母親如果沒有話說會(huì)怎樣怎樣，，結(jié)果就真的不知道和母親說什么了。 后來，又想如果和丈夫沒有話說會(huì)怎樣怎樣，一連串的可怕后果讓我汗毛倒豎，覺得真的不知道說什么了，不說會(huì)怎樣怎樣，想到那可怕后果，我拼命找話題，原本和丈夫恩愛的我越來越害怕與丈夫相處，話題累了我就不再吭聲了，原本活潑的我越來越沉默，恩愛的夫妻好像漸行漸遠(yuǎn)。與丈夫傾訴卻解決不了根本問題，我很想和丈夫回到以前。去年的今天受不了吃了一百多片藥卻沒死成，被搶救回來了，現(xiàn)在我卻還是受這個(gè)折磨。現(xiàn)在就是心理治療效果不好，藥物治療斷斷續(xù)續(xù)吃了3個(gè)月，效果也不好。
需要心理治療或者藥物治療。
老師能告訴我怎么心理治療和藥物治療嗎？多謝
例如脫敏治療或者是認(rèn)知行為治療?；蛘咴卺t(yī)生的指導(dǎo)下抗焦慮藥物治療。
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你好！根據(jù)你說的情況，需要注意休息，多和家人朋友多關(guān)心溝通，減少獨(dú)處時(shí)間，如果焦慮不安已經(jīng)影響你的工作，需要盡快就診當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院心理科，祝健康。
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你好，你對(duì)社交恐懼的了解可能并不太多，所以當(dāng)你看到患有社交恐懼癥的患者的痛苦傾訴時(shí)，你產(chǎn)生了對(duì)自己狀態(tài)的焦慮癥狀。建議通過心理咨詢來緩解。
以上是對(duì)“我原本在家人面前是個(gè)很開朗活潑的人”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
疾病百科| 社交恐懼癥
溫馨提示：
保持情緒穩(wěn)定，避免情緒激動(dòng)和緊張。
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