懷孕兩個(gè)月睡眠不好怎么辦

      指導(dǎo)意見：
      你好，確定懷孕后可以吃三個(gè)月葉酸片，預(yù)防胎兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育異常，然后多吃點(diǎn)高蛋白食物，不要吃冰涼刺激食物，不要吃不衛(wèi)生食物，不要吃野味，然后三個(gè)月以內(nèi)不要性生活，定期復(fù)查下，祝你健康！
      

      你好！建議你最好去看一下中醫(yī)，在中醫(yī)的指導(dǎo)下，服用補(bǔ)腎安胎的藥物治療，這些藥物對寶寶有好處，可以放心服用的。平日作息規(guī)律，勿熬夜。祝您身體健康，萬事如意！
      

      你好，根據(jù)你所描述的情況，孕婦睡眠質(zhì)量很重要，但是懷孕初期可能因?yàn)樯眢w不適會(huì)有這樣的情況，睡前可以喝一杯孕婦奶粉，聽點(diǎn)輕音樂，慢慢進(jìn)去睡眠！
      
      以上是對“懷孕兩個(gè)月睡眠不好怎么辦”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，從您描述的情況看，睡眠質(zhì)量不好是可以影響到寶寶的，所以要改善睡眠質(zhì)量。
      指導(dǎo)意見：
      建議：
      1、睡前可以喝杯牛奶，夜間不要進(jìn)行激烈的運(yùn)動(dòng)，不要看興奮的電視劇等。
      2、白天避免睡覺時(shí)間過長。
      3、保持良好的心態(tài)，避免思慮過多。
      祝您健康！