有問必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 頭疼,經(jīng)常性的悶疼,不是太疼那種

頭疼,經(jīng)常性的悶疼,不是太疼那種

女 | 19歲 2019-02-28 22:45:26 3人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 我高三,經(jīng)常頭頂周圍的地方疼,尤其是大量做題,睡眠質(zhì)量也不好,該怎么辦,沒檢查出來

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卜希霞
卜希霞 連云港市精神病醫(yī)院   副主任護師 擅長: 精神分裂癥,躁狂癥,抑郁癥,軀體性精神障礙。 幫助網(wǎng)友:7937稱贊:1
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2019-02-28 22:46:21 我要投訴

      這個情況如果是有頭痛的癥狀,可以直接到醫(yī)院去查一下看看,有可能是神經(jīng)痛,可以直接用藥物進行改善就行,這個不用擔(dān)心沒事兒,平時注意休息。
      

劉芬
劉芬 東??h人民醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 焦慮,抑郁,強迫,職場壓力,婚戀情感,人際關(guān)系,親 幫助網(wǎng)友:25903稱贊:6
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2019-02-28 22:57:54 我要投訴

      你好,你的身體的這種感覺,是提示我們需要好好休息,放松一下,去跑跑步,和同學(xué)侃大山徹底放松一下,可以幫助緩解頭部癥狀,等到頭不悶了,我們才有精神好好學(xué)習(xí),試試看。
      

楊洪珍
楊洪珍 連云港市傳染病醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 婚姻,家庭情感咨詢,血液透析,兒童孤獨癥的康復(fù)訓(xùn)練 幫助網(wǎng)友:9710
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2019-02-28 23:04:32 我要投訴

      高三孩子學(xué)業(yè)的壓力一般會有點大,這個時候需要保證睡眠時間,你頭頂疼,與你長期壓力大睡眠不足有會大關(guān)系。先從調(diào)整睡眠開始,任何事情都沒有身體健康來的重要。
      
      以上是對“頭疼,經(jīng)常性的悶疼,不是太疼那種”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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