指甲一直是這樣，感覺(jué)和別人不一樣，貌似不太健康

      你好，根據(jù)你所說(shuō)的這種情況，你的指甲薄軟，在這種情況下就是缺乏維生素或者是微量元素，你可以常吃維生素和鈣劑，多吃新鮮的蔬菜和水果，含維生素高的食物，多食各種粗糧，豆制品，蝦皮，瘦肉等。
      

      你好，您這種情況下有可能是營(yíng)養(yǎng)不良或者貧血而造成的最好是抽血化驗(yàn)檢查一下血紅蛋白平時(shí)的時(shí)候也要注意增加營(yíng)養(yǎng)，多吃一些瘦肉雞蛋菠菜。每天要保證喝一些粥食比如紅棗花生枸杞之類的。