痛苦不堪我該怎么辦才好

      你好，雖然不知道你們相戀多久分手的，但是能夠感覺到你是真心的投入了這段感情。失戀是痛苦的，也沒有什么靈丹妙藥可以迅速緩解痛苦。唯有在自己的這種經(jīng)歷，感受中去思考未來怎么走，這一段感情給我們的借鑒是什么。經(jīng)歷就是財富，不同的經(jīng)歷體驗不同的人生

      病情分析：
      您好！很高興為您解答！建議您盡快擺脫這種痛苦的情緒。
      指導(dǎo)意見：
      生活中有很多不盡如人意的地方，你要正視這些問題，可以找知心朋友，聊一聊，向她傾訴，多做做戶外活動，想想開心的事情，時間會淡忘一切的。
      

      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你所說的情況，我建議你最好是能夠調(diào)整好你的心態(tài)問題，可以做些其他事情發(fā)散自己的注意力，并且的話就是可以做個心理疏導(dǎo)治療。
      
      以上是對“痛苦不堪我該怎么辦才好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！