有問必答網(wǎng)心理健康科 → 臉在悶熱的環(huán)境下就會變得很紅

臉在悶熱的環(huán)境下就會變得很紅

女 | 18歲 2019-02-27 21:12:40 4人回復 來自廈門市

健康咨詢描述: 每次在悶的環(huán)境下就會臉紅,緊張的時候也會臉紅是紅得很紅,想問一下有什么解決方法嗎

醫(yī)生回復區(qū)

萬潔
萬潔 宜春市第三人民醫(yī)院   副主任護師 擅長: 精神分裂癥,雙相障礙,焦慮障礙,抑郁障礙。 幫助網(wǎng)友:5564
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2019-02-27 21:22:30 我要投訴

      你好,根據(jù)你的描述。悶熱和緊張出現(xiàn)臉紅是很正常的反應(yīng)。要克服臉紅,建議你接觸陌生人時,保持心情平靜就可,日常多參加集體活動,鍛煉自己的膽量,增加自信心,慢慢你就會不緊張了。
      

劉鳳英
劉鳳英 海拉爾長征康復醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 擅長家庭心里咨詢、親子關(guān)系、青少年心理發(fā)展等。 幫助網(wǎng)友:10372
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2019-02-27 21:20:09 我要投訴

      你好!很高興為你解答,你的情況屬于心理和軀體因素導致的,緊張時會臉紅是心理問題,悶熱的環(huán)境臉紅是軀體因素~皮膚過敏等。建議:放松心情遇事反復深呼吸平復情緒。
      

肖長虹
肖長虹 二級心理咨詢師 擅長: 家庭孩子教育;緩解情緒壓力;婚姻情感等問題; 幫助網(wǎng)友:1274
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2019-02-27 21:24:01 我要投訴

      你好,很高興為您服務(wù)!根據(jù)你的描述,你說悶熱的環(huán)境下臉紅,緊張的情況下也臉紅,在這兩種情況下,這是一般人都會有的反應(yīng),如果不是程度很嚴重,影響到你的生活,不用太在意!通過有意鍛煉緊張臉紅能得到改善!
      
      以上是對“臉在悶熱的環(huán)境下就會變得很紅”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

李彥霞
李彥霞 平山縣婦幼保健院   二級心理咨詢師 擅長: 青少年厭學、逆反、早戀、交友障礙等 、親子關(guān)系; 幫助網(wǎng)友:12998
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2019-02-27 21:24:40 我要投訴

      你好,這是正?,F(xiàn)象,在悶熱的環(huán)境下,血管擴張,就會導致臉紅,不只是你,多數(shù)人都會這樣。同樣緊張的時候,也會導致血管擴張,也會這樣
      

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