健康咨詢描述: 做檢查發(fā)現(xiàn)高血壓臨界高血脂癥血糖還不確定但最近有點(diǎn)頭暈眼花我感覺(jué)需要改變一下生活習(xí)慣我有吃宵夜的習(xí)慣差不多十幾年了打算改一下但一到晚上不吃肚子就餓的厲害還有一點(diǎn)心里作用感覺(jué)不吃點(diǎn)就不舒服我打算用蘋(píng)果香蕉等水果先代替其他的東西可以嗎
病情分析:
您好,根據(jù)你描述的這些癥狀,應(yīng)該改變一下飲食習(xí)慣。晚上可以吃點(diǎn)香蕉蘋(píng)果,但也不要多吃。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議平時(shí)多吃含纖維素多的食物。吃粗糧和蔬菜,適當(dāng)吃水果。不要吃高脂肪高糖高鹽食物。每天多進(jìn)行鍛煉。
粗糧指的是什么什么是膳食纖維
粗糧指的是玉米,小米,高粱,各種豆類食物,膳食纖維包括粗糧蔬菜水果。
你好有臨界高血壓的患者,平時(shí)一定要注意適當(dāng)?shù)亩嗪赛c(diǎn)熱水,適當(dāng)?shù)亩噙\(yùn)動(dòng)。多吃一些膳食纖維,你可以平時(shí)用山楂泡水喝,也可以去看中醫(yī)吃中藥治療。
都說(shuō)米飯和面食淀粉含量高要吃膳食纖維到底什么是膳食纖維
多吃一些粗糧
病情分析:
你好!根據(jù)你描述的情況,考慮是由于飲食和生活習(xí)慣的改變導(dǎo)致的。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議你最好到醫(yī)院做相關(guān)檢查,明確診斷后再對(duì)癥治療為好。平時(shí)注意飲食要清淡,三餐要規(guī)律。不要吃辛辣刺激性食物。注意多喝水,多運(yùn)動(dòng),以增強(qiáng)體質(zhì)。晚上可以用水果代替。
以上是對(duì)“做檢查發(fā)現(xiàn)高血壓臨界高血脂癥血糖還不確定但最近有點(diǎn)”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
避免情緒激動(dòng)及過(guò)度緊張、焦慮。
本品適用于高血壓的治療。...[說(shuō)明書(shū)]
1.心絞痛:變異型心絞痛;不穩(wěn)定型心絞痛;慢性穩(wěn)...[說(shuō)明書(shū)]
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