便秘很久了用了一些藥無用

      你還，如果是偶爾的便秘，建議還是飲食調(diào)節(jié)，多吃蔬菜水果，高纖維素食物，應(yīng)急可以用開塞露，乳果糖，如果一直便秘需要除外結(jié)腸冗長
      

      你好，根據(jù)你的描述，建議多吃新鮮蔬菜水果等纖維素含量高的食物，比如土豆，紅薯，芹菜，香蕉等適當(dāng)運動及腹部按摩，不要長時間久坐，平時可以喝點酸奶和蜂蜜水，必要時喝點乳果糖口服溶液，
      

      便秘是女性經(jīng)常出現(xiàn)的現(xiàn)象，緩解便秘要從調(diào)理飲食開始，每天可以喝一杯蜂蜜水，同時要注意多吃一些富含粗纖維的食物，不要吃過于細(xì)膩以及油膩的食物。每天可以按摩腹部，養(yǎng)成定時如廁的好習(xí)慣。
      
      以上是對“便秘很久了用了一些藥無用”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！