健康咨詢描述: 你好,麻煩問下,嬰兒5天沒有給吃母乳,現(xiàn)在媽媽的奶水少了,怎么辦?
只要讓寶寶勤吸吮,保持心情放松,合理飲食,不出幾天母乳就會(huì)多起來。短暫的供需不平衡是正常現(xiàn)象,不會(huì)對寶寶的健康造成影響,媽媽們不要有思想負(fù)擔(dān)。下面給您一些具體的建議即“三多一減”催奶法:一、多喂。寶寶吮吸乳頭是催奶的最佳方法;二、多喝水和清淡的粥湯,記得這個(gè)湯要少油少鹽;三、多休息;四、一減是指減壓放松。當(dāng)心情放松的時(shí)可以促進(jìn)乳汁分泌,家人應(yīng)盡量創(chuàng)造輕松舒適的喂哺環(huán)境。新手媽媽容易緊張焦慮,家人和朋友要對其多一份理解,不可濫加責(zé)怪,以免加劇緊張情緒,進(jìn)而影響乳汁分泌。
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