怎么讓長白頭發(fā)少一點

      指導(dǎo)意見：
      隨著年齡的增長出現(xiàn)白發(fā)是屬于正?，F(xiàn)象，如果出現(xiàn)過早，并且沒有白發(fā)的家族遺傳傾向，一般考慮就是營養(yǎng)不良、緊張焦慮、失眠等造成的，可以根據(jù)自己的特點進行改善。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你這種情況有可能是腎精虧虛導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見：
      你可以吃點滋補腎精的中藥調(diào)理一段時間。平常要多吃點黑芝麻，黑豆，黑木耳等。