這幾天半夜總睡不著覺

      你好，青春期的你面臨著許多難以理清的問題，自己獨自承受了好幾天，昨天是什么事引發(fā)到哭可以回想一下，不過無論什么事找個人幫你理理，會盡快走過這些不愉快
      

      連續(xù)幾天失眠，而且感覺到心煩想哭，這是一種抑郁情緒的表現(xiàn)，但是我不知道最近這幾天在現(xiàn)實生活中發(fā)生了什么樣的一些事件，讓你這樣積壓成疾，如果說你愿意，那么可以和我具體的說一下。
      

      你好，你最近有壓力嗎，心煩有具體事情嗎？如果都沒有的話，就是可能神經(jīng)衰弱吧。建議吃點谷維素的和維生素之類的藥，調(diào)節(jié)下神經(jīng)。睡前喝杯奶，用熱水泡泡腳
      
      以上是對“這幾天半夜總睡不著覺”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據(jù)你講述的這種情況，考慮是失眠導(dǎo)致心理問題，建議平時合理膳食，勞逸結(jié)合，多喝水，多吃蔬菜水果注意保暖，按時作息，可以到醫(yī)院心理科進(jìn)行咨詢，有失眠癥狀可以吃安神補腦液進(jìn)行治療。
      

      你好，根據(jù)你講述的情況，這幾天半夜睡不著，昨天心煩想哭，考慮是最近工作壓力大或者受精神刺激導(dǎo)致心里壓力以及精神壓力大，建議自己學(xué)會調(diào)理心態(tài)，多戶外參加集體運動，可以吃健腦安神丸進(jìn)行調(diào)理，