脾虛，手腳冰冷至極，氣虛，陽(yáng)不足

      你好，根據(jù)你的描述，建議中醫(yī)調(diào)理，可以在當(dāng)?shù)卣覀€(gè)好的中醫(yī)辯證治療，平常少吃生冷辛辣之物，保持大便暢通，多喝水，不要熬夜。
      

      病情分析：
      你好。根據(jù)你描述的情況，脾虛氣虛。失眠。中醫(yī)常見(jiàn)的是心脾兩虛。手腳冰涼。常見(jiàn)的是陽(yáng)虛。你的情況可以讓中醫(yī)摸脈，根據(jù)癥狀舌苔脈象綜合判斷，確定證型可以用中藥整體調(diào)理。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      需要注意平時(shí)的生活飲食習(xí)慣，一日三餐飲食要有規(guī)律。少吃生冷的。不要著涼受風(fēng)。保持心情舒暢，不要有思想壓力，晚上不要熬夜，生活起居要有規(guī)律。